course à pied

Course à pied sur route

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Au menu du jour : Footing lent mais un peut plus long avec quelques difficultés. Bonne sensation.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1221262468

 

Course à pied

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Au menu du jour : Sortie course à pied en endurance avec quelques difficultés sur le parcours et je cherche surtout le relâchement. Pas d'augmentation de la distance et kilométrage pour le moment (progressif).

https://connect.garmin.com/modern/activity/1214768003

 

Course à pied sur route

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Au menu du jour : Sortie course à pied en endurance sur un nouveau parcourt pour avoir des difficultés (montée/descente/bosses) afin de reconstruire mes bases de coureur en prévision des sorties plus longues.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1211991962

 

Course à pied sur route

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Au menu du jour : un footing à allure lente sur route de campagne.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1208896558

 

Course à pied sur route

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Au menu du jour : 10'00 d'échauffement avec ppg puis 30'00 allure soutenue et 5 à 10'00 de retour au calme. Une bonne séance.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1204801917

 

 

Course à pied sur route

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Au menu du jour : Footing lent sans ceinture Cardio juste aux sensations et souffle. Une bonne séance.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1201982718

 

Course à pied sur route

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Au menu du jour : footing sur route de campagne et sous un beau soleil avec accélération sur la fin et retour au calme.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1195196310