Cardio-Training

Exercice avec corde a sauterAu menu du jour : une séance de cardio-training perso. Pendant 5 minutes je dois faire 2'00 de corde a sauter-2'00 de frappe pieds/poings au sac-5 Burpees  et 30"00 de récupèration. 5 rounds ce matin.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1174740697

 

 

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