CrossOps Run

Img 0403

Au menu du jour : 10'00 Echauffementen footing + 5 rounds de 500 mètres Run-30 abdos-25 pompes-10 tractions-25 squats et retour au calme en footing. Une bonne séance en tenue de jogging 

 

 

course à pied crossops

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !