Dimanche 22 juillet 2012-sortie VTT

Commentaire :

Samedi : Massage chez P2Max et repos complet pour la récupération après le semi marthon nature d'hier soir.

Dimanche :

  • Jambes encore douloureuses mais je pense avoir bien réupérer.
  • La matinée du dimanche sera en toujours pour le repos mais je vais faire une séance VTT de reprise l'après midi.
  • La météo est clémente avec le retour du soleil.


Sortie VTT :

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Résumé de la sortie :

Juste une petite sortie ce dimanche pour faire tourner les jambes (vélocité et quelques réglages du VTT avec des sorties longues.

Trail VTT

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