Dimanche 4 novembre 2012-Séance de course à pied

 

 

 

 

Commentaire :

Une bonne nuit de sommeil et un bon repas d'anniversaire avec mes amies hier soir.

Le temps est couvert et un peu de pluie ce matin mais de bonne condition pour courir.

Ce matin je termine ma séance d'entrainement par une sortie course à pied sur route afin de travailler mon rythme de course en prévision des prochaines compétitions.

 

 

course à pied Trail

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