Jeudi 02 aout 2012-Séance de course à pied

Séance de course à pied nature

 bouillon2012-109.jpg

 

 

 

Observation :

 Quasiment le même parcours que pour la sortie précédente mais en ayant cette fois mon équipement complet pour le Trail mais aussi la remise des manchons de compression (compressport us). Je vais courir en endurance et seuil mais surtout m'habituer au port du camel back.

De bonne sensation générale ainsi qu'avec les manchons.

 

 

Résumé de la journée : images_Didier_site.jpg

  • Par contre une journée de travail très stressante mercrdi et je pense juste à faire la sieste en rentrant et je serais de retour chez moi avec un peu de retard.
  • Une bonne nuit de sommeil après la mauvaise journée d'hier et je suis en forme.
  • La météo est clémente pour une sortie Trail avec tout l'équipement.

 

 

 

 

 

 

course à pied musculation Trail

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