Jeudi 08 décembre 2011-Séance de musculation

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Commentaire :

  • Encore une bonne journée de travail mais une nuit un peu pertubé.
  • Sieste en rentrant chez moi et avant ma séance
  • Demain ce sera une journée de repos complet pour laisser le corps se regénérer. Ouffff

 

 

Séance de musculation méthode Lafay :

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méthode Lafay

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