Jeudi 11 octobre 2012-Séance de course à pied

Séance de course à pied

 

 

 

 

Résumé :

Une nouvelle séance de course à pied en endurance basse mais j'allonge la durée.

La météo est clémente pour courir mais quand même un peu fraiche.

Suite au déménagement de mon appartement hier, j'ai encore des courbatures de ma séance de musculation en fullbody, je vais attendre demain pour reprendre, en format plus long.

 

 

 

 

course à pied musculation Trail méthode Lafay Crossfit

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