L'heure de la reprise arrive !

Bonsoir tout le monde,

 

Après deux journées ou j'étais malade (intestin), je vais reprendre le chemin de l'entrainement demain et avec sérieux car la coupure et pratiquement terminer.

Par contre j'aurais du mal à tenir la programmation de cette semaine et je vais devoir l'adapter. 

 

 

Je vais aussi découvrir l'entrainement en Bodypump pour ma préparation physique généralisé, pendant quelques mois et ainsi je pourrais construire ma routine dans ma salle plus tard ;o)

 

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