Lundi 21 novembre 2011-Séance de musculation

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Commentaire :

  • Reprise du travail ce matin et réveil à 05h30.
  • Une petite sieste avant ma séance du jour sera nécessaire.
  • Objectif de progresser en musculation.

 

Séance de musculation méthode Lafay niveau 3 mode 11 :

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méthode Lafay musculation

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