Lundi 24 septembre 2012-séance de musculation

Séance de musculation (circuit training)

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Mon circuit actuel pour tout le corps

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Compte rendu de la journée :

  • Reprise du travail ce matin et je suis en forme, malgré un léger mal de tête et une mauvaise nuit
  • Encore une douleur au mollet gauche cette fois et je vais faire attention à l'occasion des exercices de musculation.
  • Météo clémente pour le sport malgré un peu de pluie mais je serais en salle pour une séance en circuit training

 

 

Trail méthode Lafay musculation Crossfit Méthode Delavier

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