Lundi 28 novembre 2011-séance de musculation

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Commentaire :

  • Pas de Training ce week end mais que des repas et sorties entre amis.
  • Je passe à la diète jusqu'au repas de Noel !!! LOL
  • Je vais commencer par une sieste avant de faire ma séance

 

Séance de musculation méthode Lafay :

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méthode Lafay

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