Jeudi 20 octobre 2011-Séance de course à pied

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Commentaire :

  • Repos depuis trois jours par manque de motivation mais c'est la coupure de fin de saison et je dois faire juste de l'entretien des qualités pour les courses de la région.
  • Fatigue et sieste aprés le travail et avant ma séance de sport.

 

Séance de course à pied :

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Triathlon Trail Crossfit course à pied

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