Mardi 25 septembre 2012-Séance de course à pied et gainage

Séance de course à pied et musculation

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Compte rendu de la journée :

  •  Au menu du jour, une sortie course à pied et après une séance musculation (gainage).
  • J'ai bien dormi et je suis en forne.
  • Une météo qui n'est pas clémente mais je vais pouvoir courir un peu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

course à pied musculation Trail

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