Mardi 07 aout 2012-Sortie VTT

Sortie VTT

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Observation :

En objectif une sortie toute en puissance pour le travail des cuisses. Je ne vais pas rester tout le temps en forêt mais faire un peu de route.

Beaucoup de vent et je ne vais peut être pas faire les 1h30 prévu.

 

Résumé de la journée : images_Didier_site.jpg

  • Une bonne nuit de sommeil mais courte et je suis en pleine forme.
  • Une petite sieste en rentrant avant la séance de sport.
  • La météto sera clémente mais du vent  pour ma sortie VTT du jour.

 

 

 

musculation Trail méthode Lafay VTT Crossfit

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