Mercredi 07 novembre 2012-Séance de musculation

 

 

 

 

Commentaire :

Une bonne nuit de sommeil et je suis en forme pour une nouvelle séance de sport mais je pense prendre du repos demain.

La météo est clémente malgré un peu de pluie.

Une nouvelle séance de musculation en full body technique pyramidale mais j'isole aussi les bras et mollets.

 

musculation méthode Lafay Méthode Delavier

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