Mercredi 15 aout 2012-Séance de course à pied

Séance de course à pied

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Résumé :

Petite séance de reprise après une grosse semaine d'entrainement.

Compte rendu de la journée :

Lundi et mardi :

  • Repos complet et petite douleur sur la face interne de mon genou gauche.

Mercredi :

  • Reprise de la course à pied après deux jours de repos et plus de douleur au genou
  • Il est temps après les repas de ces derniers jours BBQ
  • Le temps est orageux et ce ne sera pas agréable pour courir.
  • Semaine ligth pour la reprise aussi
  • Mon diabète au dernière analyse à baisser ce qui est positif.

course à pied Trail

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