Mercredi 24 octobre 2012-Séance de musculation

Séance de musculation en full body

 

 

 

 

 

Résumé :

  •  Une bonne nuit de sommeil mais je me suis pas à 100% de ma forme.
  • Encore une belle journèe et météo agréable
  • Au menu du jour, une séance de musculation.en full body pour tout le corps et je change pour chaque séances les exercices.

 

course à pied musculation Trail méthode Lafay Crossfit Méthode Delavier

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