Musculation (cycle Force)

Image 3

Au menu du jour : échauffement général et spécifique pour la séance puis Dos/Triceps (force) : trois series échauffements avant les exercices Rowing barre buste penché 3x3 reps-Traction prise large 3x3 reps-Barre au front 3x3 reps ensuite trois series abdominaux. Une bonne séance 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1145143236

 

 

musculation

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

×