Séance de course à pied en sous-bois et dans la neige

Bonjour tous le monde,

 

Après avoir passé une très bonne soirée à la salle B28 avec la tribu ainsi qu'une bonne nuit de sommeil, je vais profiter de ma matinée de liberté pour allez courir.

http://www.b28.lu/

Je suis en pleine forme et je dois éliminer les excés d'hier soir (alimentaire).

Et je remets ça ce soir avec mes amies !!!! LOL

 

Météo : temps couvert

Température : -3.7°

 

Sensation avant course : très bonne

J'attends un peut après mon petit déjeuner avant d'affronter le froid et la neide par un petit footing.

Au menu du jour : je devais nager mais je n'aurais pas le temps aujourd'hui mais j'irai demain après une séance en salle. je devais faire une séance de coure à pied ayant 20x30"/30" mais ce ne sera pas possible vu les conditions météo.

 

Séance de course à pied en sous-bois et dans la neige


Résumé de la sortie :

Vu la température ce matin, je vais sortir ma tenu grand froid !!! LOL

Je vais mettre pour continuer le test mes Boosters.

 

 

Direction le parcours de santé et des sentiers qui devraient être praticable avec les chutes de neige des ces dernière 24 heures. Je démarre cette sortie avec prudence car la neige recouvre le sol qui est glissant par endroit. La neige est bien tasser par endroit et mes chaussures de Trial accroche bien. Arriver sur le parcours de santé, celui-ci n'est pas praticable car au moins (30 centimètre de neige) et mon parcours VTT sera pareil. Je continu dans les rues proche de mon domicile mais les trottoirs ne sont pas dégagés et la route glissante. De plus il y à de la circulation ce qui n'est pas prudent. De retour vers mon domicile, je glisse deux fois et me tord la cheville mais sans consécance. Ouufff

Je rentre après juste 15 minutes de footing et glissade et me pose la question de ma participation dimanche sur les foulées Longuyonnaise.

 

Observation :

Impossible de courir dans ces conditions là (neige)

http://connect.garmin.com/activity/59901590

 

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