Vendredi 07 septembre 2012-Sortie VTT

Sortie VTT et reconnaissance parcours

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 Résumé :

Je vais faire tourner les jambes mais aussi monter les pulsations en passant par tout les types de parcours (montée, descente, single track, franchissement, route, chemin de campagne).

Une bonne sortie et une bonne fatigue

Je vais faire aussi une séance de renforcement musculaire.

 

Compte rendu de la journée : images_Didier_site.jpg

  • Une bonne nuit de sommeil et je suis en forme
  • Une belle journée s'annonce et je vais faire du VTT en ayant une reconnaissance de parcours

 

musculation Trail VTT Crossfit

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