Jeudi 03 mai 2012-Séance de CrossFit

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Commentaire :

  • Je n'ai pas bien dormi cette nuit et une sieste sera bienvenue.
  • La météo n'est pas clémente aujourd'hui (pluie)
  • Au menu du jour; des étirements et une séance de crossfit.

 

 

Séance de CrossFit :

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Observation :

Une séance de crossfit qui arrache bien et des étirements après.

 

musculation méthode Lafay Crossfit

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