Jeudi 05 avril 2012-Sortie VTT

images_Didier_site.jpg

 




Commentaire :

  • Je serais bien rester sous la couette ce matin malgré une  bonne nuit de sommeil.
  • Pas de douleur aux mollets mais les quadriceps sont lourd et je vais porter aujourd'hui mes manchons quad.
  • Après un temps gris nous devrions avoir un peu de soleil et une température d'environ 10 degré.
  • Au menu du jour; une sortie VTT de 40 minutes pour faire tourner les jambes et un peu de renforcement musculaire.

 

 

Sortie VTT :

images-vtt.jpg

 

 

Observation :

 Une très bonne séance de VTT mais je manque de temps pour ma séance de renforcement musculaire.

 

méthode Lafay musculation cyclisme Crossfit VTT

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.