Mardi 06 mars 2012-Séance de Home trainer

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Commentaire :

  • Réveil en forme ce matin (05h30) malgré une nuit pertubé sans aucune raison.
  • Pas d'entrainement lundi par manque de temps et je voulais encore récupérer.
  • Je vais commencer par une petite sieste en rentrant avant de faire une séance de Hhome trainer.
  • 

 

Séance de Home Trainer :

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Observation :

Je n'aime pas les séancs homes trainer que je vais arrêter d'ailleur.

musculation méthode Lafay cyclisme home Trainer

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