Lundi 06 février 2012-Séance de musculation

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Commentaire :

  • Réveil en forme ce matin et aucune douleur aux jambes.
  • Je vais déposer ma voiture au garage ce matin et je rentre à pied pendant 20 minutes de marche mais ca caille
  • Au programme de la journée, des courses, du ménage et travail sur mon site.
  • Ensuite je pourrais faire une bonne séance de musculation.

 

Séance de musculation méthode Lafay :

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méthode Lafay

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