Lundi 13 février 2012-Séance de musculation

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Commentaire :

  • Réveil en fome ce matin à 05h30 et reprise du travail.
  • Reprise en douceur cet après midi par de la musculation mais je dois faire attention à mon épaule.
  • Les températures remontes mais la neige arrive ce aui n'est pas bon pour mes activités de cette semaine.

 

Séance de musculation au poids de corps :

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méthode Lafay

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