Mercredi 2 mai 2012-Séance de course à pied+crossfit

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Commentaire :

 

Lundi : repos

Mardi :

  • Réveil mais pas en forme ce matin, après une bonne nuit de souvenir de Camérone (Fête de la Légion Etrangère).

Mercredi :

  • Je vais attendre la fin d'après midi pour faire du sport.
  • Au menu du jour; de la course à pied et une séance de CrossFit.

Séance de course à pied :

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Séance de CrossFit :

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Observation :

Une bonne séance de course à pied et crossfit.

 

course à pied Trail musculation Crossfit

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