Lundi 30 janvier 2012-Séance de musculation

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Commentaire :

  •  Nuit pertubé mais je suis en forme ce matin pour la reprise du travail.
  • J'ai encore des courbatures de ma séance de musculation mais pas de souci aux jambes.
  • Après un passage en pharmacie pour prendre mon traitement du diabète, je vais faire une petite sieste.
  • La neige est là depuis cette nuit mais ça ne devrait pas durer.
  • Après midi au programme une nouvelle séance de musculation.

 

Séance de musculation au poids de corps :

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méthode Lafay

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