Mercredi 08 février 2012 (49 ans)-Séance de musculation et course à pied

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Commentaire :

  • Aujourd'hui réveil naturellement et en pleine forme pour mes 49 ans et aucune douleur !!!!
  • Au programme, des courses, du sport et un repas d'anniversaire mais sans trop d'écart pour ma perte de poids.
  •  La neige à fait son apparition hier soir et j'irais courir sur le parcours de santé.
  • Problème de connexion ce matin sur mozilla et je perds du temps pour réparer tout les problèmes.

 

 

Séance de course à pied :

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Séance de musulation au poids de corps :

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course à pied Trail méthode Lafay

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