Mercredi 25 avril 2012-Séance de Home Trainer et CrossFit

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Commentaire :

  • Une bonne nuit de sommeil et mes jambes sont moins douloureuses mais la récupération est incomplète.
  • Du côté météo, ce ne sera pas bon du tout (pluie) et pas de sortie vélo aujourd'hui.
  • Au menu du jour; du home trainer pour faire tourner les jambes et une séance de crossfit pour le cardio.

 

 

Séance de Home Trainer :

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Séance de CrossFit :

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Observation :

Une bonne séance pour faire tourner les jambes et une autre pour l'intensité !!!

 

Crossfit cyclisme home Trainer

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