Vendredi 13 janvier 2012-séance de musculation

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Commentaire :

  • Réveil en forme ce matin malgré la séance d'hier et une bonne nuit de sommeil.
  • Pas de douleur aux jambes ce matin ce qui est bon signe.
  • Malgré tout je vais faire une sieste en rentrant du travail car c'est la fin de semaine et ce soir réunion avec notre club de VTT.
  • 

Séance de musculation méthode Lafay :

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méthode Lafay

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