Objectif 2011

 

 

Sur cette page vous trouverez des informations sur mes trois objectifs principaux pour l'année 2011 :

  1. Le Triathlon longue distance de Troyes avec pour objectif améliorer mon chrono de (6h30) et préparation pour le second objectif (ANNULER BLESSURE)
  2. L'Ironman de Roth en Allemagne qui sera l'objectif principal de cette année et en finisher. (ANNULER BLESSURE et MANQUE DE PREPARATION)
  3. Le Triathlon longue distance de Gérardmer  (ANNULER BLESSURE et MANQUE DE MOTIVATION)
  4. Trail de Torgny 27kms D+600 qui est mon nouvelle objectif (voir la présentation ci-dessous)-(Forfait 48 heures avant pour une contracture)

APRES DEUX JOURS DE REFLEXION CONCERNANT MON PROBLEME DE MOLLET, JE SENS BIEN QUE JE NE SERAIS PAS CAPABLE DE COURIR UN SEMI OU MARATHON APRES LE VELO.

J'AI PRIS LA DECISION DE DECLARER FORFAIT POUR LE XL DE TROYES AINSI QUE L'IRONMAN DE ROTH MAIS JE PREFERE ETRE PRUDENT MAIS AUSSI EVITER L'ABANDON SUR COURSE OU PRENDRE LE RISQUE D'UNE BLESSURE PLUS IMPORTANTE.

RESTERA QUELQUES TRIATHLONS CD ET SPRINT EN FIN DE SAISON MAIS POUR LE MOMENT MA PRIORITE EST DE SOIGNER MON MOLLET, PERCEVOIR MES SEMELLES DE COURSE ET SURTOUT REPRENDRE PLAISIR A L'ENTRAINEMENT CE QUI N'ETAIT PAS LE CAS CES DERNIERS JOURS.

JE PENSE AUSSI RESTER DORENAVANT SUR LES DISTANCES CD ET SPRINT MAIS PAS POUR LE MOMENT SUR IRONMAN.

     

     

    Le Triathlon longue distance de Troyes (3+83+21kms)

     

     

    L'Ironman de Roth (3,8+180+42,195 kms)

     

     

    Le Triathlon longue distance de Gérardmer (1,9+93+21,1 Kms)

     

     

     

    Tout ça sous la bienveillance de mon ami coach (Gregory Zieba)

     

     

    Son site :

    http://www.gregory-zieba.fr/index.php

     

    Après ma décision de ne pas participer au LD de Gérardmer, j'ai trouvé un nouvel objectif ainsi qu'une nouvelle orientation vers l'Ultrafond :

    Depuis des années, j'avais envie de ce genre d'épreuve et actuellement juste des courses nature de 22 kms.

     

     

     

     

     

     

    1. Trail de TORGNY (Belgique) 27kms D+ 600 : FORFAIT pour une contracture 48 heures avant

    Le site : http://www.trailtorgny.be/

     

     

     


     

    Je vais prendre comme orientation pour la fin 2011 et l'année 2012 la préparation pour l'Ultrafond mais en particulier l'Ultra-trail, ainsi de nouveaux objectifs pour se faire plaisir.

     

    Cette fois ma préparation sera encadré par mon ami Gilles LEMPEREUR.

    Celui -ci propose un concept de plan d'entrainement en ayant une suivie médicale et il habite pas très loin de chez moi ce qui sera surtout un gros avantage.

     

    http://www.p2max.com/

     

     

     

     

     

     



    Commentaires (1)

    1. Greg Zieba (site web) 11/09/2010

    Je suis heureux te t'accompagner dans la préparation de tes nouveaux objectifs !!!

    Ajouter un commentaire

    Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.