Présentation et équipements

 

 

 

 

Présentation 

Didier FLECHE

Née le 08 février 1963

Taille 1,73 mètres

Poids 68 à 73 kgs

Ville Longwy (Meurthe et Moselle)

Course à pied : du 5 kms au Marathon ainsi que des Trails et passage en ultra trail en 2012

Triathlon : Sprint-Courste distance-Half Ironman et  Ironman (forfait en 2011 pour blessure 54 jours avant l'épreuve)

Duathlon : sprint et par équipe

Historique

Tout jeune, mon frère Michel me fait découvrir les joies du sport par de la course à pied en sous-bois et le judo.

L'école me permet de découvrir d'autres sports mais c'est l'endurance qui me plait.

Après quelques années d'Armée dont la Légion Etrangère, je suis toujours affûter et je suis aussi en équipe de cross régimentaire.

 

 

 

Je vais ensuite vivre quasiment 10 ans à Paris et je ne fais plus rien en sport et prise de poids importante.

De retour en Lorraine (Longwy) après le décès de mon père, je suis inquiet car excès de poids (98kgs) et c'est le déclic !!!

Reprise du sport par de la course et marche ainsi que de la musculation que je fais dans le grenier (improvsation d'une salle). Je suis mal dans ma peau et au fur et à mesure je perds du poids et fait le pari de participer à un marathon ce que je réalise à Paris et termine en 3h59. Je continue ainsi et enchaîne quelques marathon-semi marathon ainsi que des 10 kms et Trail.

2005 j'attrape le virus du Triathlon et rejoins le club de Marville CTM55 et je fais une saison complète avec eux.

 

2006 à 2009, un nouveau club de Triathlon vient d'être créer (TGV54 Villerupt), je fais une demande de mutation mais ne pourrais pas terminer la saison à cause de changement dans mon travail.

 

 

Je maintiens ma condition en découvrant la musculation et installe une salle chez moi et je suis les conseils de mon ami Jean Marie pour une prise de masse et je monte à 92kgs

 

 

 

Son site :

http://www.powerfoodsjmb.com/

Jean-Marie

 

Malgré tout, les sports d'endurance me manquent et à l'occasion d'une période de sèche, je découvre les joies du VTT mais plus de la course à pied car je me blesse régulièrement à cause de mon poids.

Je suis descendu à 82 kgs et en pleine forme, je participe aussi au Rando Chrono des allures libres de la Gaume, mais je suis aussi dans un club de VTT à Haucourt/Moulaine.

 

 

 

Le site du VAL :

http://www.vttallurelibre.be/

Notre club de VTT :

http://cycloxygene-haucourtois.e-monsite.com/

 

 

Et un dimanche à lieu un Triathlon sprint à Longwy et je retrouve mes amis(e) Triathlètes à cette occasion et je suis pris de frisson sans aucune raison, je comprends rapidement que le virus pour ce sport est de retour et je ne pense plus qu'a une chose !!!

Reprise du Triathlon en septembre 2009 à l'âge de 47 ans, après une coupure de Trois ans ou mes deux seules activités étaient le VTT et la musculation.

C'est en reprenant une licence dans mon ancien club de Triathlon, le TGV 54, que je découvre que je suis diabètique de type 2 et j'apprends maintenant la gestion de cette maladie dont personne n'est à l'abri.

 

Mes équipements.

 

Les vélos :

Orbea Orca 2010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Orbea Alma 2009

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les chaussures (neutre):

 

 

 

Footscan

 

 

 

 

Entrainement et longue distance.

Asics gel sky speed

 

 

http://www.asics.fr/running/products/gel-ds-sky-speed-men/

Gel Nimbus 12

 

 

 La Gel nimbus (favorite) :

t142n-1101-medium.jpg

 

Ma nouvelle chaussure de Trail

 

t1d2q-9974-medium.jpg

 

 

Pour les courtes distances.

 

 

Mizunno Idaten pour les courtes distances

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La combinaison :

Zook

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ma salle de sport à domicile :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

power-tower-7-1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Myotest est l'appareil pour les tests de pliométrie et force.

 

Mon GARMIN 310 XT actuellement 910XT

Garmin 310XT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce site simplement pour vous faire partager ma passion du sport en général et du Triathlon en particulier  !!!

 

 

 

×