"Méthode Cross Training", un livre pour tous les cross trainers

L'Esprit du Judo est allé à la rencontre de son fidèle chroniqueur Aurélien Broussal-Derval, coach sportif et préparateur physique que l'on ne présente plus dans le monde du sport, accompagné du graphiste et illustrateur Stéphane Ganneau dans sa dernière aventure, un livre intitulé "Méthode Cross Training". Un ouvrage proposant, à travers près de 500 photos et illustrations, une analyse technique pointue, des conseils et programmes d’entraînements pour tous les pratiquants de cross training, du débutant au compétiteur, afin de leur offrir une pratique adaptée et sécurisée.

Plus d'informations sur http://www.methode-crosstraining.com/
ou sur https://www.facebook.com/methodecrosstraining/.

Vidéo précédente Retour Vidéo suivante

LEsprit du Judo Judo Stéphane Ganneau Aurélien Broussal-Derval CrossFit Cross Trainer Cross-training for sports Cross training for fitness